手工療癒 抵過歲月漫長

愛別離，隔山繞海。

治癒是一種難以言説的過程，複雜且敏感，然而這個過程必然伴隨著遺憾。

如果人生就像一場電影

每個時代的人，都有自己的精神圖騰。而「遺憾」，是每個人在歲月流轉中最繞不過的那枚心結。

如果人生就像一場電影，令人動容的親人、朋友、鄰居，城市、山川與海，正是我們所描繪的人生軌跡，觀者的心緒，也如那句不朽之詞「流水落花春也去，天上人間」。

關於失去

只有真正經歷失去，才會知道「自己正在失去」的清醒意識。

如果人生就像一場電影，作為導演的我們，每一次剪切的背後，不是技術，是情感，是對「未完成」的凝視。那些被剪掉的笑容，被壓抑的情緒，被隱藏的親密，只有自己知道藏在哪裡。

 

治癒心法

關於「被治癒」的討論，往往實在太抽象。就像藝術家杜尚所說「我要的東西不多：棋、咖啡和過好24小時」，而在我們看來，手工藝參與者更勝平凡生活裡的大藝術家，率性有趣，不失純真。

「在手作過程中，安靜地坐下來冥想，關注自己的呼吸，緩慢地一呼一吸，無論何時，我都與自己同在，思緒也逐漸安靜了下來。第一次用自己的雙手環抱自己，感覺到的溫暖，是一股柔軟的力量，從心中流淌出來。」

但本來，在世上有牽掛的存在，本身就是治癒。因為人一定會被美的，有生命力的東西吸引和改變。在至暗的時刻，如果說有什麼可以治癒自我以及帶來長久的快樂，那就是好好生活和持久的創作和創造，這也是療癒工作坊的意義。

「未寄出的信」｜藝術療癒工作坊系列

記得一位曾經體驗 Wonderland 和諧粉彩工作坊的女士的感謝，「我自小對父親心存偏見及不理解，未曾與父親互訴心事，及至父親過身後，才逐漸開始嘗試認識他，理解他，為此我感到後悔和遺憾……」

父親的突然離世亦使她十分難過。在療癒工作坊之際，她創作了一個屬於自己表達對父親思念的【和諧粉彩】「我原本打算把這個作品載滿我的遺憾以及對父親的懷念，沒想到，在過程中，這些都逐漸轉化為我對他的祝福，是的，我真的放下了多年來內心的掙扎。」

是的，對於喪失愛人之痛，遺憾是太輕的詞。就像在電影中一樣，主角看似微不足道的一生，實則一次壯舉。每個認真或者的人只有看過別人的一生，才能明白，每一次呼吸都是越過豐茂山林。

 

深嗅自然，驅散憂愁｜自然療癒工作坊系列

每個體驗療癒工作坊的參與者，都能感受永恆和消融。

憂傷被時光融化，留下的是褪了色卻依然有溫度的雙手。只屬於念念不忘的羈絆。當藍調時刻終於降臨，山川一點點被黑夜沒收，平靜蓄滿心頭。

深入時間和自然的手作，獲得無比的療癒。這份療癒被珍藏在「自然療癒」的系列裡。它容納高原的風，深嗅期間，憂愁會變得渺小，小如一次美妙的呼吸。

不曾忘卻的時間｜感官療癒工作坊系列

炎夏放慢了時間，讓回憶無處遁形。時光的幕布不斷循環著熟悉的景象，經由氣味喚起我們的記憶。如果遺憾是藏在信裡的味道，又有多少故事會留在夏天？

在感官療癒工作坊中，我們能感受到看到朋友們字裡行間未說出的遺憾，化為時光裡百感交集的嘆息，最終將回憶的獨白存放在手作中，在五感里，走進不曾忘卻的時間。

你的成長，與我們同頻

比起只能通過漫長的前奏來換取讓人嘆息的結尾，嘆息只是發雜感受的前奏。

我們所創辦的手藝工作坊，正是讓這些複雜的感受變得更加容易被梳理。在工作坊過程中，真正放下的是無法表達的內心感受。那些未被說出的話語和情感，被融入作品之間。

聽每一段成長的故事，都感動於 Wonderland 能陪你一起度過。

結語

春天不是突然生長出來的，它自上個秋天釀好，冰雪下暫歇。碎雪融成露珠的那一刻，新的春天早在呼吸中，舒展出茸茸生機。

和春天的連接，變暖的不只有風，還有我們心里某個角落的堅冰，已經被記憶里的甜，悄悄融成一條溪流。療癒工作坊，書寫的不是忘記傷痛，而是把有關悲傷的初稿，濕漉漉的字眼裡，增添大地蘇醒的信號。

 

你知道嗎，所有工作坊都可以是療癒的，只有真切地幫助參與者建立內心的聯繫，增強彼此之間的支持與理解，進而緩解心理壓力，提升情緒狀態。

我們最近額外提供為個人/ 關愛團體情緒療癒工作坊、並幫助社區機構專門策劃及定制長者療癒系列的工作坊（6人以上）詳情請 Whatsapp 諮詢。

一個舒適環境配上藝術空間，一個人好，一群人也好，讓畫筆引導，享受與自己心靈的對話。

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