手工療癒 抵過歲月漫長

愛別離,隔山繞海。

治癒是一種難以言説的過程,複雜且敏感,然而這個過程必然伴隨著遺憾。

如果人生就像一場電影

每個時代的人,都有自己的精神圖騰。而「遺憾」,是每個人在歲月流轉中最繞不過的那枚心結。

如果人生就像一場電影,令人動容的親人、朋友、鄰居,城市、山川與海,正是我們所描繪的人生軌跡,觀者的心緒,也如那句不朽之詞「流水落花春也去,天上人間」。

關於失去

只有真正經歷失去,才會知道「自己正在失去」的清醒意識。

如果人生就像一場電影,作為導演的我們,每一次剪切的背後,不是技術,是情感,是對「未完成」的凝視。那些被剪掉的笑容,被壓抑的情緒,被隱藏的親密,只有自己知道藏在哪裡。

 

治癒心法

關於「被治癒」的討論,往往實在太抽象。就像藝術家杜尚所說「我要的東西不多:棋、咖啡和過好24小時」,而在我們看來,手工藝參與者更勝平凡生活裡的大藝術家,率性有趣,不失純真。

「在手作過程中,安靜地坐下來冥想,關注自己的呼吸,緩慢地一呼一吸,無論何時,我都與自己同在,思緒也逐漸安靜了下來。第一次用自己的雙手環抱自己,感覺到的溫暖,是一股柔軟的力量,從心中流淌出來。」

但本來,在世上有牽掛的存在,本身就是治癒。因為人一定會被美的,有生命力的東西吸引和改變。在至暗的時刻,如果說有什麼可以治癒自我以及帶來長久的快樂,那就是好好生活和持久的創作和創造,這也是療癒工作坊的意義。

「未寄出的信」|藝術療癒工作坊系列

記得一位曾經體驗 Wonderland 和諧粉彩工作坊的女士的感謝,「我自小對父親心存偏見及不理解,未曾與父親互訴心事,及至父親過身後,才逐漸開始嘗試認識他,理解他,為此我感到後悔和遺憾……」

父親的突然離世亦使她十分難過。在療癒工作坊之際,她創作了一個屬於自己表達對父親思念的【和諧粉彩】「我原本打算把這個作品載滿我的遺憾以及對父親的懷念,沒想到,在過程中,這些都逐漸轉化為我對他的祝福,是的,我真的放下了多年來內心的掙扎。」

是的,對於喪失愛人之痛,遺憾是太輕的詞。就像在電影中一樣,主角看似微不足道的一生,實則一次壯舉。每個認真或者的人只有看過別人的一生,才能明白,每一次呼吸都是越過豐茂山林。

 

深嗅自然,驅散憂愁|自然療癒工作坊系列

每個體驗療癒工作坊的參與者,都能感受永恆和消融。

憂傷被時光融化,留下的是褪了色卻依然有溫度的雙手。只屬於念念不忘的羈絆。當藍調時刻終於降臨,山川一點點被黑夜沒收,平靜蓄滿心頭。

深入時間和自然的手作,獲得無比的療癒。這份療癒被珍藏在「自然療癒」的系列裡。它容納高原的風,深嗅期間,憂愁會變得渺小,小如一次美妙的呼吸。

不曾忘卻的時間|感官療癒工作坊系列

炎夏放慢了時間,讓回憶無處遁形。時光的幕布不斷循環著熟悉的景象,經由氣味喚起我們的記憶。如果遺憾是藏在信裡的味道,又有多少故事會留在夏天?

在感官療癒工作坊中,我們能感受到看到朋友們字裡行間未說出的遺憾,化為時光裡百感交集的嘆息,最終將回憶的獨白存放在手作中,在五感里,走進不曾忘卻的時間。

你的成長,與我們同頻

比起只能通過漫長的前奏來換取讓人嘆息的結尾,嘆息只是發雜感受的前奏。

我們所創辦的手藝工作坊,正是讓這些複雜的感受變得更加容易被梳理。在工作坊過程中,真正放下的是無法表達的內心感受。那些未被說出的話語和情感,被融入作品之間。

聽每一段成長的故事,都感動於 Wonderland 能陪你一起度過。

結語

春天不是突然生長出來的,它自上個秋天釀好,冰雪下暫歇。碎雪融成露珠的那一刻,新的春天早在呼吸中,舒展出茸茸生機。

和春天的連接,變暖的不只有風,還有我們心里某個角落的堅冰,已經被記憶里的甜,悄悄融成一條溪流。療癒工作坊,書寫的不是忘記傷痛,而是把有關悲傷的初稿,濕漉漉的字眼裡,增添大地蘇醒的信號。

 

你知道嗎,所有工作坊都可以是療癒的,只有真切地幫助參與者建立內心的聯繫,增強彼此之間的支持與理解,進而緩解心理壓力,提升情緒狀態。

我們最近額外提供為個人/ 關愛團體情緒療癒工作坊、並幫助社區機構專門策劃及定制長者療癒系列的工作坊(6人以上)詳情請 Whatsapp 諮詢。

一個舒適環境配上藝術空間,一個人好,一群人也好,讓畫筆引導,享受與自己心靈的對話。

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